Estuve leyendo un artículo y la verdad que me pareció bastante interesante saber estos dos síndromes, empezaré por Fomo (traducido como obsesión por las redes sociales)
El 21% de los jóvenes está en riesgo de ser adicto a internet (Fuente: "Unión Europea,Protégeles)
Este síndrome es un temor a estar al margen , sentirse desplazado por los amigos. "Comentar constantemente estados ajenos o propios suele ser una de las alarmas de que algo en nuestra relación con las redes sociales no va bien. Por ejemplo : Si estas con amigos y estas mirando el móvil para ver twitter, facebook, linkedin, instagram etc..perderse la diversión ajena es otra fuente de intranquilidad.
Yo creo que esto debería estar en su justa medida para no llegar a la obsesión y con ello a la adicción.
Para evitar ser un fomo ponte un límite de horas en las redes sociales, evita ser un stalker (no mires tanto lo que hacen otros), ponle un poco de humor (tómatelo con filosofía) no hace falta seguir "Juego de tronos" porque todo el mundo lo haga o si no sabes lo que es un "selfie".
Por otro lado el síndrome Jomo ( se traduce como el que pasa de las redes sociales) es la felicidad , la tranquilidad mental, incluso un orgullo de estar fuera de las redes sociales. Este tipo de gente pasan de tener whatsapp, facebook, twitter, instagram o cualquier red social porque piensan que no les beneficia para nada. Yo lo veo respetable pero por otro lado lo veo como algo más de gente anti sociales. Sin embargo , los psicólogos dicen que no estar en las redes sociales no va a dejar a nadie desconectado o con síntomas asociales. Simplemente se sienten liberados de no tener que escribir un estado en facebook o no les gusta que se sepa tanto de sus vidas subiendo fotos en su día a día. Un claro ejemplo de esta persona es Scarlett Johansson que dice que no le gusta que se sepa de su vida y por eso no tiene ninguna cuenta en facebook y cuenta que si va a cenar a casa de alguien no tiene por qué ponerlo en ninguna red social.
Si eres jomo y no quieres seguir así , toma nota y no seas" grumpy" si tienes mil mensajes y no los contestas , luego no te quejes de que no te llaman para nada. Sincérate: ¿no usas las redes por no saber manejarlas? si te pica la curiosidad , asume el reto. ¿Eres un desconectad@ de la vida ? A lo mejor no te relacionas porque tienes que trabajar tu personalidad.
Hay que tener un equilibrio , por lo tanto ni jomo ni fomo sino un término medio , no?
¿Y tú qué clase de persona eres con las redes sociales?
Espero que os haya gustado mi entrada de hoy,
Un saludo ,
Lady Sunshine ^_^
